La naturopathie
La naturopathie est une approche permettant à l’individu de prendre en main puis de maintenir et optimiser sa santé via des méthodes naturelles et biologiques.
C’est un véritable levier d’éducation à la santé visant à rendre l’individu autonome sur sa santé au quotidien, en s'attachant aux causes profondes des déséquilibres.
Cette approche intégrative et fonctionnelle intervient ( normalement) en prévention : prévention des troubles et mise en place de protocoles pour remédier aux déséquilibres. Elle intervient en complément de la médecine allopathique, et n’a jamais eu pour objectif de la remplacer.
La naturopathie s’inscrit dans la continuité de la médecine Hippocratique , c’est une médecine ancestrale, résolument scientifique, moderne et pragmatique.
Mon travail consiste à vous accompagner vers la pleine santé tout en intégrant des leviers respectant votre physiologie, vos besoins et votre rythme de vie.
Ma démarche implique une réforme de l'alimentation mais pas seulement ! L'activité physique, l'utilisation des plantes que l'on appelle la phytothérapie, la micronutrition.... font également partie intégrante des actions à mettre en place dans cette approche holistique de la santé.
MES SERVICES
Accompagnement PREMIUM
TROUBLES HORMONAUX
6 mois
Cet accompagnement à 360°C est fait pour vous si vous avez un ou des déséquilibres hormonaux et/ou que vous êtes en projet de conception/parcours PMA, et que vous êtes prête à démarrer un nouveau chapitre. Je vous donne les clés, et le suivi vous permet d'être accompagnée dans la démarche, avec assurance et consistance. Je vous accompagne ici dans la résolution des déséquilibres profonds à l'origine de vos pathologies, un gros volet est dédié au stress et à l'anxieté.
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6 consultations sur les 6 mois
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Première consultation 1h30 et 45 min à 1 h pour les cinq suivantes
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Protocole d'hygiène vital envoyé dans la semaine suivante contenant : -un programme alimentaire personnalisé, basé sur votre métabolisme - Des recommandations de compléments alimentaires
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Conseils d'hygiène de vie
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Activité sportive
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Outils de gestion du stress
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Recommandations de professionnels adaptés, en parallèle du suivi, quand c'est nécessaire)
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Ebook de Recettes ( selon vos besoins : petits déjeuners, déjeuners, dîners, collations)
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Disponibilité sur les canaux télégram/whatsapp du lundi au vendredi pour répondre à vos interrogations et suivre vos évolutions ( réponse sous 24h) pendant toute la durée du programme
Accompagnement SIGNATURE
TROUBLES HORMONAUX
3 mois
Cet accompagnement à 360°c est fait pour vous si vous avez un ou des déséquilibres hormonaux et que vous êtes prête à démarrer un nouveau chapitre. Je vous donne les clés, et le suivi vous permet d'être accompagnée dans la démarche, avec assurance et consistance.
Je vous accompagne ici dans la résolution des déséquilibres profonds à l'origine de vos pathologies, un gros volet est dédié au stress et à l'anxieté.
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3 consultations sur les 3 mois
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Première consultation 1h30 et 45 min à 1 h pour les deux suivantes
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Protocole d'hygiène vital envoyé dans la semaine suivante contenant : -un programme alimentaire personnalisé, basé sur votre métabolisme - Des recommandations de compléments alimentaires
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Conseils d'hygiène de vie
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Activité sportive
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Outils de gestion du stress
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Recommandations de professionnels adaptés, en parallèle du suivi, quand c'est nécessaire)
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Ebook de Recettes ( selon vos besoins : petits déjeuners, déjeuners, dîners, collations)
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Disponibilité sur les canaux télégram/whatsapp du lundi au vendredi pour répondre à vos interrogations et suivre vos évolutions ( réponse sous 24h) pendant toute la durée du programme
Consultation individuelle
Idéal si vous souhaitez en apprendre davantage sur la manière de soutenir votre santé : alimentation, complémentation quand nécessaire. Pour votre information, une seule consultation ne suffit pas pour solutionner des troubles hormonaux/digestifs.
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Protocole d'hygiène vital, envoyé dans la semaine suivant la consultation, contenant : - un programme alimentaire personnalisé, basé sur votre métabolisme - Des recommandations de compléments alimentaires personnalisées
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Disponibilité par mail, pendant 2 mois post-consultation
Séance de réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique manuelle, que j'affectionne tout particulièrement au cours de mes accompagnements. Je l'inscris dans la continuité de mes accompagnements en naturopathie
C'est un levier d'une grande aide, consistant en un massage des pieds qui stimule les zones réflexes, reliées à vos organes par de nombreuses terminaisons nerveuses, pour rééquilibrer l'organisme.
La réflexologie permet :
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De relâcher le stress et les tensions
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D'améliorer la circulation sanguine et lymphatique
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De soutenir le système hormonal
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D'améliorer les troubles digestifs
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De manière plus globale, de favoriser une meilleure circulation de l'énergie vitale et ainsi de stimuler les facultés d'auto-guérison du corps humain.
Les contre-indications à une séance de réflexologie sont les suivantes :
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Femmes enceintes (premiers mois de grossesse)
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Fractures et entorses récentes
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Mycoses
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Plaies
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Cancers
Comment prendre rendez-vous ?
Les prises de rendez-vous pour les séances de naturopathie et de réflexologie plantaire se font par téléphone : 07.60.37.52.26 ou sur mon calendrier de réservations. N'hésitez pas à me contacter par téléphone dans un premier temps s vous avez besoin d'éclaircissement sur la formule la plus adaptée à vos besoins, ou tout simplement sur mon approche.